Gewaltfreie Kommunikation
"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns." - Rumi
Was ist die Gewaltfreie Kommunikation?
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist in erster Linie eine innere Haltung, die von Achtsamkeit, Respekt und Einfühlungsvermögen geprägt ist. Sie basiert auf einem ganzheitlichen und wertschätzenden Menschenbild.
Im Mittelpunkt der Methode stehen das bewusste Wahrnehmen und Ausdrücken eigener Gefühle und Bedürfnisse sowie das Formulieren konkreter Bitten. Gleichzeitig geht es darum, die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen empathisch wahrzunehmen, zu verstehen und in die Kommunikation einzubeziehen.

Seminare
Grundlagenseminar
An nur einem Wochenende erlernst du die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation. In diesem Seminar kannst du in einer kleinen Gruppe (3-6 Personen) lernen mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu treten und souverän Konfliktsituationen zu meistern.
Integriere mehr Klarheit, Verbindung, Akzeptanz und Harmonie in deinem Leben, indem du ein tieferes Verständnis für dich und deine Mitmenschen entwickelst.
Vertiefungsseminar
Tauche tiefer ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation. Die eintägigen Vertiefungsseminare laden dich ein, einzelne Facetten der GFK intensiv zu erkunden.
Jedes Seminar widmet sich einem anderen Schwerpunktthema – mit Raum für Selbsterfahrung, Austausch, Reflexion und praktischen Übungen. So kannst du die Haltung der GFK weiter verinnerlichen und neue Impulse für deinen Alltag gewinnen.
Termine 2026
12.09. - 13.09. | Grundlagenseminar |
20.09. | Vertiefungsseminar - Urteile und Wut |
Anmeldungen via E-Mail:
Preis
Grundlagenseminar | 200,00 € | ermäßigt 180,00 €* |
Vertiefungsseminar | 100,00 € | ermäßigt 90,00 €* |
*10 % ermäßigungsberechtigt: Schüler, Studenten, Arbeitssuchende
Konfliktbegleitung
Die Gewaltfreie Kommunikation versteht jede Handlung und Kommunikation als einen Versuch Bedürfnisse zu erfüllen. Konflikte entstehen häufig dann, wenn unterschiedliche Strategien aufeinandertreffen, die nicht für alle Beteiligten angenehm und passend sind.
Ich möchte euch dabei unterstützen, hinter die Urteile und festgefahrenen Mustern zu blicken. In einem geschützten, empathischen Rahmen helfe ich euch, eure Urteile in Bedürfnisse und Gefühle zu übersetzen und mit Hilfe der GFK wieder in Verbindung kommen.
Durch gegenseitiges Verstehen und Einfühlung entsteht Raum für neue Handlungsmöglichkeiten und gemeinsame Lösungen.
Preis
Sitzung à 180 Minuten | 175,00 € | ermäßigt 157,50 €* |
*10 % ermäßigungsberechtigt: Schüler, Studenten, Arbeitssuchende